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口コミを参考にしよう!ジムで痩せないと諦めるのは早い

ダイエット

口コミを見てみると、いろんな方法でダイエットを行なっている人がいるようです。しっかり食べてしっかり痩せたという人もいますし、トレーナーと一緒に頑張ったという人もいます。

口コミ一覧

健康的に痩せることができて嬉しいです![30代 女性 接客業]

失敗を繰り返しながら何度も何度もダイエットにトライして、やっとのことで痩せることができました。痩せない時期がずっと続いていたのですが、その原因をしっかり追求し、効果的な方法を実行したのです。最初は、食事を減らして摂取カロリーと消費カロリーの差を出して行うダイエットをしていましたが、栄養が偏って健康に良くありませんでした。その影響で体調を崩すことが多々あり、仕事にも支障が出ていたので、しっかり食べてしっかり運動する方法に切り替え、スポーツジムに入会しました。ダイエットだけでなく、体を鍛えることも並行して行えるので、運動メインのダイエットはかなり良いですね。スポーツジムのスタッフさんにも少し協力してもらえたので、スムーズに痩せられて、健康的な体を手に入れることができました。

痩せることができたのはトレーナーさんのおかげです![30代 女性 OL]

甘いお菓子を1年間食べ続けた結果、体重が前年より5キロも太ってしまったのでダイエットを始め、1ヶ月間独学で臨みましたが全く成果が表れません。適度に走ったり、歩いたりしてカロリーを減らしていたつもりでも、それくらいじゃ一気に痩せることが出来ないようです。なぜ痩せないのか理解していながらも、1人だとやる気が起きないので、女の子の間で流行っているマンツーマンジムに行くことにしました。マンツーマンジムは、普通のスポーツジムと違い、所属しているトレーナーさんと二人三脚で目標に向かっていきます。担当してくれたトレーナーさんのおかげで楽しくなり、トレーニング器具の使い方までマスターしました。通うようになってからじわじわ体重が減っていき、何とか1年前の体重に戻すことができたので良かったです。